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え?私って垂れ乳?垂れ乳診断と垂れ乳を改善する方法

みー
みー
私って垂れ乳?と不安になるときがあるよ…
パンダ先生
パンダ先生
あなたが垂れ乳かどうか客観的に診断してみよう!

垂れ乳診断

垂れ乳診断
  1. 胸を横から見ると、お椀型にならない
  2. バストトップが肩からひじまでの1/2程度の長さより下にある
  3. バストトップと鎖骨の中心を繋ぐと左右のバストトップの辺が長い(底辺が長い)
  4. 以前よりも乳首が下向きになっている
  5. 乳輪周辺に多くシワがよる
  6. ブラジャーのカップの上部に空間ができてカパカパする
  7. 以前よりおっぱいが柔らかくなった
  8. 仰向けに寝転ぶとおっぱいのほとんどが流れてしまう

8個中5個当てはまれば、完全な垂れ乳と言えるでしょう。

できる限りのケアをし、これ以上垂れないように対策をしましょう。

4個以上当てはまった人は、軽い垂れ乳です。今からしっかり対策すればきれいなバストを保てます。

当てはまった項目が3個以下の人でも、何もケアをしていないと垂れ乳が進んでしまう可能性があります。

垂れ乳につながる行動をしないように気をつけて生活しましょう!

垂れ乳は治る?垂れる理由と治し方〜ナイトブラで美しいシルエットを取り戻す! 加齢や妊娠出産などが原因でバストは下がってしまいます。 この記事では垂れ乳の原因と治し方についてご紹介します。 ...

胸が垂れる原因

垂れ乳になる原因は加齢、妊娠出産による、ホルモンバランスの乱れが大きな原因です。

しかし、胸が垂れてくる原因は加齢だけではありません。その他にも以下のような原因があります。

無理なダイエットによる栄養不足

筋肉の衰えによる姿勢の悪さ

出産などの環境の変化

楽なブラジャーをつけている

ノーブラでいる

過度な運動によるクーパー靭帯の損傷

みー
みー
日頃の習慣が垂れ乳の原因になってしまうね。
パンダ先生
パンダ先生
日頃のケアが大切だね。

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